为塑造阳光心态，提升我院研究生心理健康水平，11月25日15时，我院举办研究生心理健康教育线上讲座。本次讲座邀请心理研究与咨询中心的曾毅老师作为主讲人，我院研究生积极参加了此次活动。
首先，曾毅老师用人格理论为大家讲述心理学的相关理论知识，引导同学们正确认识焦虑、抑郁等状态；她谈到要正确认识自我，成为坏情绪的“主人”。随后，她就学习生活中常见的心理问题，与大家进行了交流沟通，在老师的讲解和分析下，同学们获益匪浅。
合理规划个人生活，保持阳光健康心态。通过此次讲座，大家对心理健康问题有了更深刻的认识，我们要注意自己的身心健康，用积极乐观的心态进行学习生活。
